老人高血脂要怎么调节饮食？

Question

我妈的血脂上升了很多，医生说可能是饮食不当导致的，老人高血脂要怎么调节饮食？

Answer 1

平时可以少食多餐，要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。