苹果对身体的好处有什么？

Question

我妈每天都让家里人吃一个苹果，经常吃苹果对身体的好处有什么呢？

Answer 1

苹果里面所含有的维生素是特别多的。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。