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经常吃地瓜能降低胆固醇吗
病情描述:
妈妈想吃地瓜饭,我今天就去买了些,她听说经常吃还能降低胆固醇,是这样吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院
    地瓜可以炒着吃,也可以做饭吃,有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,可谓肠道清道夫。平时的早餐不妨吃一个地瓜,既营养,还可以清楚你肠胃的垃圾呢。
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