暴饮暴食对身体不好吗？

Question

冬天的时候到餐桌上根本就管不住嘴，觉得只有吃饱了身体才不那么冷，平常不能够暴饮暴食吗？

Answer 1

暴饮暴食对身体是不好的，尤其是在冬天的时候，很显然，冬季虽然应多吃补品多吃有营养的食物，但是不应过多食用，尤其不能一次吃到撑肚子为止。一味依赖食物御寒，过多地食用高热能、高脂肪的食物和酒类等，会造成和加重心血管病。　超量摄入蛋白质 还会造成钙流失科学的做法是“宁可锅中存放，不让肚子饱胀”，剩饭占着锅没关系，把身体搞坏可就划不来了。