冬天禁忌无病乱补吗？

Question

听到别人说冬天的时候应该补养身体，所以我也想给自己调理一下，冬天禁忌无病乱补吗？

Answer 1

如果没有病身体良好的情况下，是不需要补养身体的，身体状况良好，以预防疾病为由，胡乱在饮食中添加过多高脂高热量的食物，会增加血液中的胆固醇含量，易诱发心血管疾病。