吃什么食物可以降血糖？ - 问答频道

吃什么食物可以降血糖？

女，46岁

病情描述:

我这一阶段血糖比较高，听说有糖尿病的危险，吃什么食物可以降血糖？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以多吃一些苦瓜。苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

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