夏天经常感觉疲乏无力是怎么回事

Question

可能是跟我体质有关系，只要是到了夏天就觉得经常疲乏无力，抵抗力也明显下降，夏天经常感觉疲乏无力怎么回事？

Answer 1

夏天的时候由于人摄入的肉类以及油脂类减少，就有可能会出现疲乏无力的情况，不过，也要注意另一方面的问题：由于主食和肉类的减少，蛋白质和B族维生素的摄入量严重下降，人们更容易感觉疲乏无力，食欲不振，抵抗力下降，并且因为缺乏钙供应，在盛夏也特别容易出现腿脚抽筋、情绪烦躁的情况。