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红色食物分为几种？

病情描述:

朋友告诉我平常的时候应该多吃一些红色的食物对身体有好处，红色的食物都分为几种呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

平常的时候多吃一些红色食物，确实对身体比较有好处，不但能够让人的食欲大增同时也可以提高身体的抗寒能力，红色食物有两类，一类是蔬菜水果，一类是含血红素的肉食品和肉制品。

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