为什么吃水果能促进肠道蠕动呢？

Question

吃水果就能起到促进肠道蠕动的效果吗，这是为什么呢？

Answer 1

吃水果确实能够促进肠胃的蠕动。水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。