荔枝有哪些好处

Question

逛超市时发现新鲜的荔枝打折了，就赶紧买了几斤，多吃荔枝有哪些好处？

Answer 1

荔枝属于热带水果，其中富含镁、钾等矿物质和维生素，特别是维生素C的含量较高，对提高人体免疫力有好处，而且还有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾，特别适合产妇和老弱人群。