春天要增加蛋白质摄入吗？

病情描述:

春天的时候我家经常做鱼吃，老公说这样可以增加身体的蛋白质，春天要增加身体的蛋白质吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

春天的时候要尤其注意身体蛋白质的摄入，这样才可以补充身体的营养所需，经过一冬天的脂肪储备，在春天要减少脂肪的摄入，增加优质蛋白的摄入，适当多吃一些如豆类及其制品、鱼类等。

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