绿豆芽适合减肥的人吃吗？

Question

我很喜欢吃绿豆芽，但是现在进入减肥时期了，还能吃绿豆芽吗？

Answer 1

绿豆芽很适合减肥的人吃。有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。