绿豆芽适合减肥的人吃吗？ - 问答频道

绿豆芽适合减肥的人吃吗？

病情描述:

我很喜欢吃绿豆芽，但是现在进入减肥时期了，还能吃绿豆芽吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

绿豆芽很适合减肥的人吃。有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。

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