血脂高的人能吃鸡蛋吗？ - 问答频道

血脂高的人能吃鸡蛋吗？

病情描述:

我早餐时一般都会吃一两个鸡蛋，现在血脂偏高，还能吃鸡蛋吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

潘永源副主任医师首都医科大学宣武医院

血脂高的人每天吃一个鸡蛋是没有问题的。过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。

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