女性吃什么对身体好？

Question

我现在体质变得比较差，而且人看上去也很显老，脸上还有斑，女性吃什么对身体好呢？

Answer 1

建议你可以吃一些银耳。对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖。