吃新鲜的辣椒能补充营养吗？

Question

吃新鲜的辣椒也能为身体补充营养吗，具体是哪些营养物质呢？

Answer 1

吃辣椒确实可以补充一些营养物质。新鲜的辣椒富含维生素，维生素是可以减轻上火的症状。而且新鲜辣椒有水分，会增加饱食感，能减少辣椒的摄入量。所以如果非要必须吃辣，可以让新鲜辣椒替代干辣椒。