常吃松子能美容养颜吗？ - 问答频道

常吃松子能美容养颜吗？

病情描述:

朋友给告诉我常吃松子可以美容养颜，不知道是不是真的？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常适量的吃松籽确实有美容养颜的作用，松子中含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效，还具有防癌、抗癌之作用。

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