吃什么能瘦腰减小肚子呢 - 问答频道

吃什么能瘦腰减小肚子呢

女，37岁 2018-09-04 12:53

病情描述:

因为上班经常坐着，活动量少，小肚子和腰部越来越粗了，吃什么能瘦腰减小肚子呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-04 13:45

想要瘦腰减小肚子，可以常喝红豆黑米粥，它可以活血养颜，瘦身消脂。
红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等多重功效，不仅如此，红豆高纤维低脂肪，是排毒佳品，经常食用，可以让你的腰部和腿部越来越窈窕。

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