吃白菜能补充哪些营养物质呢？ - 问答频道

吃白菜能补充哪些营养物质呢？

病情描述:

冬天的时候家里只有白菜这一种蔬菜，吃白菜能够补充哪些营养物质呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

冬天的时候最适合吃白菜。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果!大白菜可以熟吃，也可以凉拌，烹饪方法丰富。

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