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吃什么可以补充维生素A?
病情描述:
我的眼睛有些干涩,别人告诉我要多补充维生素A,吃什么可以补充维生素A呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    多吃圣女果可以补充维生素A,保护眼睛。大家都知道圣女果,也就是小西红柿,西红柿的营养成分大家也都比较熟悉,它所含有维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,而且圣女果还能增加皮肤的弹性,所以你可以把它当零食吃,即能补充营养还能美容
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