爱吃辣的人如何缓解对身体的伤害？

Question

我知道辣椒吃太多对身体是有伤害的，爱吃辣椒的人如何缓解对身体的伤害呢？

Answer 1

需要多吃清淡的食物。爱吃辣的人，餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉，或吃些山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。