晚饭之前应该喝肉菜汤吗？

Question

晚饭之前老婆会煮一碗肉菜汤喝，她说这样可以减少晚饭的量，晚饭之前应该喝肉菜汤吗？

Answer 1

晚饭之前喝点肉菜汤，对身体比较好，还可以补充水分，但需要注意的是，喝汤时也要注意吃一些汤里煮的菜与肉，汤中的食材可以尽可能丰富，以增加不同类型食物的摄入，促进营养素均衡摄入。