消化不好可以吃陈皮吗？

Question

我肠胃一直都不是很好，吃东西也不消化，消化不好的人可以吃陈皮吗？

Answer 1

消化不好的人很适合吃陈皮，陈皮有助于消化，因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。