吃西红柿可以使面色红润吗？

病情描述:

这段时间工作压力比较大，所以肤色不是很好，老公就让我吃西红柿，吃西红柿可以使面色红润吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

因为西红柿里面的营养成分比较多，还含有大量的维生素，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。

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