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吃牛肉会长胖吗？

病情描述:

为了保持自己的体重，我什么样的肉都不敢吃，但是老公告诉我可以吃一些牛肉，吃牛肉会长胖吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃牛肉的女性首先不要担心，会长胖，主要是因为牛肉里面的脂肪比较少，而且，牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以帮助女性养颜抗衰。

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