吃苹果可以降血压吗

Question

我血压又高了，而且这几个月来每次都是饭后血压增高，老公经常买苹果我吃，说是能降血压，是真的吗？

Answer 1

多吃苹果可以降低血压，多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25％，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。