猕猴桃吃了有哪些好处？

病情描述:

我爱吃猕猴桃，几乎每天都会吃上一个，这吃了有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

猕猴桃吃了能让皮肤变白，因为其维生素C的含量是橙子的两倍，另外还可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄(葡萄食品)有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。

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