吃青瓜能减肥吗？

Question

为了能减肥，我试过很多办法，但减肥效果一直不好，不知道多吃青瓜能不能减肥？

Answer 1

青瓜的减肥效果特别好，青瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，青瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。