经常吃蘑菇对皮肤好吗？ - 问答频道

经常吃蘑菇对皮肤好吗？

病情描述:

我炖鸡汤喜欢买蘑菇，因为我觉得蘑菇很香，有人还说吃了蘑菇对皮肤好，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃蘑菇可以让皮肤恢复弹性，蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

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