经常吃蘑菇对皮肤好吗？

Question

我炖鸡汤喜欢买蘑菇，因为我觉得蘑菇很香，有人还说吃了蘑菇对皮肤好，是真的吗？

Answer 1

经常吃蘑菇可以让皮肤恢复弹性，蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。