黑枣含有什么营养成分

Question

朋友送我一盒黑枣，说是特别有营养，具体是含有什么营养成分？

Answer 1

黑枣当中含有的营养成分比较多，比如：能够有效帮助体内新陈代谢加快的维生素B族；促进身体快速发育的钙质、铁质、钾、镁等等。