孕期怎样吃会更加健康呢 - 问答频道

孕期怎样吃会更加健康呢

女，30岁

病情描述:

我上周发现怀孕了，我现在开始要注意饮食了，孕期怎样吃会更加健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多用豆类、玉米、甘薯等充当主食，调整主食的结构，少吃一些精米白面，适当在主食中增加豆类和杂粮，比如蒸一碗杂粮饭。或者，以红薯、玉米、芋头当作主食，这样可以多吸收一些膳食纤维，有利肠蠕动，缓解孕期经常发生的便秘现象，也是保持体重缓慢增加的好办法。

相关问题

硬皮病在医学上叫系统性硬化症，研究表明，这种病与遗传有关系，也可能是环境的因素或者其他方面的原因，大家要注意预防，掌握相关知识，便于及早发现尽快治疗，这样才能减少痛苦，那么，儿童硬皮病症状有哪些？我们一起来看看吧。

男性精子的质量是严重妊娠成功的一个因素。当男性精子质量较低时，我们应该如何提高精子质量？如果发生这样的疾病，我们不及时治疗，将在很大程度上影响以后的妊娠。接下来，让小编和大家来了解一下如何提高男性精子的质量吧。1。吃富含

宝宝今年3个月了，前段时间不知道什么原因突然全身性的长满了小红点，湿疹状的东西，自己一开始也没有怎么太注意，以为过段时间就会好了，但是没想到随着时间的推移宝宝的病情越来越严重了，发的到处都是，而且宝宝因为瘙痒难忍就一直用手去扣，请问婴儿湿疹最佳治疗方法？

平时生活中会出现各式各样的皮肤疾病，而且皮肤上也会长一些凸起来的异物，不仅非常影响美观，有些还会痛，就比如鸡眼，很多人都想知道他的早期症状是什么样的，所以我们今天就来了解一下鸡眼的早期症状有哪些。

众多人都知道若是患上疾病之后也是可以通过锻炼的方法来帮助身体恢复健康，但男性不知道自己患上不育之后适合哪些运动，就害怕选择不当的运动会加重疾病，那么男性不育适合那些锻炼?下面我们来详细了解吧。

热门医生

特色医院

更多>