秋天适合吃哪些水果？ - 问答频道

秋天适合吃哪些水果？

病情描述:

听人说，到秋天的时候要注意养生。那在秋天的时候适合吃哪些水果呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

基本上吃应季的水果就可以，秋季上市的许多新鲜水果和蔬菜，柿子、甘蔗、石榴、柑橘等均富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季保健的最佳食品，所以我们吃水果品种多样化，食不过量。

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