空心菜吃了有什么好处？

Question

最近看到菜市场有买空心菜的，我就买了一些回来，不知道吃了有什么好处？

Answer 1

空心菜的好处特别的多，而空心菜又叫蕹菜、通心菜等，包括泰国空心菜、白梗、青叶白壳等品种，可以清热凉血、利尿除湿，是夏季非常适宜吃的一种蔬菜，它营养丰富，维生素A比番茄高出4倍，维生素C比番茄高出17.5％。