孕妇选择食物应注意什么呢

Question

我怀孕期间的食物是由我自己选择的，孕妇选择食物应注意什么呢？

Answer 1

孕妇选择食物应注意：每日各类食物尽量都有，这些才能保证营养素的摄入齐全。新鲜疏菜、水果不可缺少。盐腌渍类食物应少吃，如咸蛋、咸鱼、咸菜等；加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。