苹果有减肥功效吗

Question

我想要减肥，但又不想节食，就想吃一些有助于减肥的食物，苹果具有减肥的功效吗？

Answer 1

苹果的减肥功效非常显著，苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。所以说，一些过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果。