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苹果有减肥功效吗

病情描述:

我想要减肥，但又不想节食，就想吃一些有助于减肥的食物，苹果具有减肥的功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果的减肥功效非常显著，苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。所以说，一些过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果。

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