哪些食物能增强免疫力

Question

我的免疫力很差，就经常会生病，多吃哪些食物能增强免疫力？

Answer 1

能增强免疫力的食物有很多，其中蒜瓣含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。绿色花椰菜是绝佳的增强免疫力的食物，饱含维生素A、C与榖胱甘抗氧化剂。