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哪些食物能增强免疫力

女，29岁

病情描述:

我的免疫力很差，就经常会生病，多吃哪些食物能增强免疫力？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

能增强免疫力的食物有很多，其中蒜瓣含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。绿色花椰菜是绝佳的增强免疫力的食物，饱含维生素A、C与榖胱甘抗氧化剂。

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