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孕妇能不能吃绿豆呢

女，28岁 2018-09-01 14:57

病情描述:

我在怀孕期间想吃点绿豆，但又怕不安全，孕妇能不能吃绿豆呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 15:08

豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

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