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孕妇可以吃紫苏吗

病情描述:

我比较喜欢用紫苏来去腥，怀孕后怕出问题就没用了，孕妇可以吃紫苏吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

紫苏含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素，可以缓解头痛、减轻流行性感冒的症状，具有发汗解热的作用，含有的紫苏醛等芳香物质，被美食家们用于提味，制作海鲜类水产品时，有助于去腥，缓解很多孕妇怕腥的不适感。

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