哪种茶饮适宜作为下午茶

Question

在下午我容易犯困，就会喝咖啡，但感觉不太健康，那哪种茶饮适宜作为下午茶呢？

Answer 1

一般可以喝一些红茶，红茶品性温和，香味儿醇厚，有助于强健骨骼，而且茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可以减少妇女患骨质疏松症的危害。其次喝红茶可以防止流感，脑中风和皮肤病等。茶具有，另外茶具有防止人体内胆固醇升高，此外茶还有提神，消除疲劳抗菌等作用。

Answer 2

适宜作为下午茶的茶饮有多种，如果担心下午喝了咖啡晚上会睡不着觉，不如改成“绿茶时间”。绿茶中富含一种叫儿茶酚的物质，能够加快身体新陈代谢速率，同时燃烧腹部脂肪。