喝豆浆的注意事项有什么？

Question

听说在喝豆浆的时候也是有一些讲究的，喝豆浆的注意事项有什么？

Answer 1

喝豆浆一定要控制好量。一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。忌冲红糖，红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。