酸奶和香蕉一起吃有什么好处？

病情描述:

我早上会把酸奶和香蕉放在一起吃，吃着味道还可以，这样吃有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

香蕉和酸奶的搭配是非常利于肠道，酸奶能促进肠道蠕动，而香蕉富含可溶性膳食纤维，能帮助消化、调理肠胃。两者强强结合，可谓“清肠利器”。

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