香蕉的营养价值高吗

病情描述:

现在香蕉很便宜，我就每天都买来吃，香蕉的营养价值高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉是营养价值很高的一种水果，富含多种营养，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

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