女性为什么要补充叶酸？

Question

朋友告诉我不但是孕妇要补充叶酸，其他人平时也应该补充叶酸，这是怎么回事？

Answer 1

女性之所以要补充叶酸，是因为叶酸能够预防和降低胎儿出现神经肌管现象，还可以减少胎儿出现先天性心脏病，除此之外，补充叶酸还可以预防孕妇出现巨幼细胞性贫血以及女性先兆子痫等。在备孕的前三个月和怀孕的前三个月都需要补充叶酸。

Answer 2

女性应该经常补充叶酸，因为通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。