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菠菜能补血吗?
病情描述:
我这几天流鼻血很严重,几乎每天流一次,我担心自己贫血,能吃菠菜补血吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    菠菜中铁元素含量丰富,另外相较于其他蔬菜含量更高的蛋白质及丰富的叶绿素、维生素K又可以用于鼻出血、肠出血等症状的辅助治疗,所含的抗坏血酸和类胡萝卜素也可以起到补血的功效。
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