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吃圆白菜的好处有哪些？

病情描述:

我在一篇网上看到说，老人和儿童都可以多吃一些圆白菜，吃圆白菜的好处有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

白菜里所含有的维生素A钙和磷都比较多。这些物质是促进骨骼发育，防止骨质疏松，所以常食有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮，对促进血液循环也有很大的好处。

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