柑橘有哪些好处？

病情描述:

我是特别喜欢吃柑橘的，尤其是在冬天的时候，柑橘对身体有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

柑橘里面的抗氧化元素是极为丰富的。比如说维生素C、叶酸、食物纤维素等，对于身体和肌肤都能起到很好的辅助效果，而且常食柑橘能够美白，去皱，同时对黑眼圈有妙用。

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