春季宜多吃哪些食物

Question

我担心到春天的时候易得皮肤病，就想提前做好预防，适宜多吃哪些食物？

Answer 1

春季是养生的最佳季节之一，建议多吃含维生素A、维生素B2丰富的食物和新鲜果蔬，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。