青菜有哪些益处 - 问答频道

青菜有哪些益处

病情描述:

几乎每天都要吃青菜，不管是做面条还是做菜都会用到青菜，青菜有哪些益处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

青菜可以为人体补充到足量的维生素和胡萝卜素，而且青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。

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