吃香蕉和蜂蜜减肥好吗？

Question

听说不吃正餐，只吃香蕉蘸蜂蜜的减肥效果很好，这种减肥方法好不好？

Answer 1

香蕉蘸蜂蜜吃，减肥效果很好，但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报，值得小心警慎的。