吃香蕉和蜂蜜减肥好吗？

病情描述:

听说不吃正餐，只吃香蕉蘸蜂蜜的减肥效果很好，这种减肥方法好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

香蕉蘸蜂蜜吃，减肥效果很好，但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报，值得小心警慎的。

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