苹果有什么好处？

Question

我妈妈每天都会坚持让我吃一个苹果，经常吃苹果会有什么好处呢？

Answer 1

屋里还有很多的果胶和微量元素。果胶属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；微量元素，钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。