苹果有什么好处？

病情描述:

我妈妈每天都会坚持让我吃一个苹果，经常吃苹果会有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

屋里还有很多的果胶和微量元素。果胶属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；微量元素，钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

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