吃什么可以提高免疫力？

病情描述:

我家孩子的免疫力比较低，经常会感冒，吃什么东西可以提高免疫力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

想要提高免疫力，那么可以适当的吃一点粗粮。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

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